terug woensdag, 2 mei 2012 - 11:09

Fast Fit Bootcamp bij Fitland Oss

OSS - Fitland Oss aan de Linkensweg zoekt vijftig personen die snel willen afslanken en topfit willen zijn voor de zomer. Zij kunnen zich opgeven voor Fast Fit Bootcamp in mei of juni.


Na een reeks bootcamps in 2011 is het concept weer terug bij Fitland. Een gecertificeerde personal trainer traint belangstellenden twee tot drie keer per week. Op die dagen worden twee korte sessies van vier minuten gedaan. Volgens kennisorganisatie TNO is deze methode succesvol. Fast Fit laat de conditie bij ongetrainde sporters met 72 procent toenemen, de kracht met 10 procent. Ook neemt het vetpercentage af met 3,5 procent. De begeleider let op de houding en techniek van de deelnemers. Alle trainingen worden geëvalueerd. Ook de intensiteit wordt met een hartslagmeter gecontroleerd. De kosten voor de Fast Fit Bootcamp ( twaalf keer trainen met een personal coach ) inclusief gebruik van alle faciliteiten bedragen 79 euro. Mensen met interesse kunnen mailen naar oss@fitland.nl of bellen naar (0412) 64 91 91. Kijk voor meer informatie op www.fastfitbootcamp.nl